1001 segreti per rimanere giovani. Il grande libro per fermare il tempo

Come mai sto già invecchiando e cosa posso fare per rimanere giovane?

"I cambiamenti dello stile di vita spesso si presentano sotto forma di premicome bere un calice di vino e mangiare un po’ di cioccolato fondente, fare un massaggio all’ora di pranzo, uscire la sera in compagnia e godersi la visione di un film divertente.Questi piaceri possono aggiungere anni e vitalità alla nostra vita"

1001 segreti per rimanere giovani risponde qui perfettamente ad ogni tua esigenza per mantenere al meglio la tua forma fisica seguendo queste indicazioni:

• come mangiare correttamente e invertire l’invecchiamento attraverso l’alimentazione;
• come aumentare l’energia e combattere l’affaticamento;
• come preparare dei trattamenti anti-rughe;
• quali sono le soluzioni rapide per respingere lo stress e sconfiggere l’insonnia;
• come far funzionare correttamente cuore, cervello, ossa e articolazioni per mantenere un bell’aspetto e sentirci sempre in forma.