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È facile controllare il peso se sai come farlo
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Raggiungere il giusto peso senza diete, senza conteggio di calorie, senza privazioni e senza utilizzare la forza di volotà. In questa undicesima edizione, rivista e aggiornata, Allen Carr applica il suo celebre metodo Easyway per risolvere i problemi di peso ottenendo risultati eccellenti. Pagina dopo pagina, smaschera tutte le nostre errate convinzioni riguardo il cibo e l’alimentazione e mostra come, lasciandoci guidare dal nostro istinto naturale, sia possibile raggiungere il peso perfetto. Seguendo EASYWAY possiamo ottenere il nostro peso forma e vivere una vita piena di energia mangiando i nostri cibi preferiti, riducendo eventuali problemi di digestione ed evitando il tormento di mettersi a dieta. Se vuoi, con questo acquisto, puoi otteneresubito un **e-**book gratuito dal titolo "Fumo: tre storie e 10 consigli", inviando una email a: EwiEditrice@gmail.com
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Autore:
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Formato:
Testo in Italiano
Cloud:
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Pagine della versione a stampa:
192 p.
EAN:
9788897611158
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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
claudio
27 agosto 2019
Ho smesso di fumare grazie al libro di Allen Carr. Ho acquistato il libro sul peso per regalarlo ad un amico. Difficile dire il risultato che non è lo stesso di smettere di fumare. Non posso smettere di mangiare! ma insegna comunque a trovare un equilibrio. Da leggere perchè male non fa.
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claudio
24 agosto 2019
ottimo libro. Insegna a conoscerci e ci offre un metodo per risolvere il problema della alimentazione bulimica. Ci spiega come la nostra mente è in grado di controllare i desideri alimentari. Stessa tecnica di come smettere di fumare. Io ho smesso con quel libro.
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Andrea
15 gennaio 2019
Rispetto al suo best seller Come smettere di fumare... è meno efficace. Molto meglio la versione per fumatori! In ogni caso da leggere per cultura generale. Complimenti ancora a Carr..
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Recensioni
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Raggiungere il giusto peso senza diete, senza conteggio di calorie, senza privazioni e senza usare forza di volontà! Grazie al piano alimentare di Allen Carr potrete:
mangiare i vostri cibi preferiti, seguire il vostro istinto naturale,risparmiarvi rimorsi e sensi di colpa, godere del gusto dei cibi freschi, evitare problemi digestivi, imparare a rieducare il vostro gusto, lasciarvi guidare dal vostro appetito.
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