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LIBRO

La paleo dieta. Più magri, più sani, più in forma in 30 giorni

Name: paleo dieta. Più magri, più sani, più in forma in 30 giorni
Price: 11.90 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Robb Wolf
ISBN: 8845402401

di Robb Wolf (Autore)

Paolo Perucci (Curatore)

Nicolina Pomilio (Traduttore)

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Sonzogno, 2021

Recensioni: 4/5

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Descrizione

«Solo se rispettiamo le regole imposte dalla nostra evoluzione possiamo vivere appieno un'esistenza davvero soddisfacente: sani, forti e magri fino in età avanzata.»

I principi della paleo dieta si basano sull'alimentazione delle origini, fondendo le abitudini alimentari degli uomini del Paleolitico con le più recenti scoperte della genetica, della biochimica e dell'immunologia. Il risultato è una dieta che non solo aiuta a perdere peso, ma fa sentire più in forma e dinamici, riducendo il rischio di malattie legate a un'alimentazione sbagliata e innaturale. Non il solito manuale per dimagrire, ma un libro utile che insegna a star bene e a fare attenzione alla qualità del cibo.

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Dettagli

Autore:

Robb Wolf

Traduttore:

Nicolina Pomilio, Paola Vitale

Curatore:

Paolo Perucci

Editore:

Sonzogno

Collana:

Tempi liberi

Anno edizione:

2021

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

7 ottobre 2021

Pagine:

448 p., Brossura

EAN:

9788845402401

Valutazioni e recensioni

4/5

Recensioni: 4/5

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

Claudia 25 novembre 2018

Recensioni: 4/5

Libro sicuramente da leggere solo dopo la prima versione della paleo dieta dello stesso autore, che la completa con ulteriori dettagli ma da sola non basta.

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